Трехдневный курс
свобода от СОЗАВИСИМОСТИ
запись 3-дневного
КУРСа-РАЗБОРа
Как обрести свободу от
созависимости и токсичных отношений
НАВСЕГДА
Этот курс для вас, если вы:
В токсичных отношениях. Находитесь в них сейчас или постоянно попадаете.
Не можете отделиться от родителей. Не можете им отказать, отчитываетесь перед ними, живете по их планам и правилам. Или даже финансово зависите.
Трудоголик. Работаете в ущерб отношениям с семьей, своему здоровью. Жизни не видите из-за работы.
Живете ради других. Все время и силы отдаете семье, детям или сообществу (религиозному, волонтерству). Отдаете слишком много в ущерб себе.
После прохождения курса вы:
Получите чёткую пошаговую систему. С чего начать и как двигаться дальше: от выхода из токсичных отношений до выстраивания здоровых границ..
Начнёте применять всё на практике. В прямом эфире сделаем практики и упражнения, которые помогут вам выйти из созависимости.
Выйдете из цикла "ухожу-возвращаюсь". Получите инструменты для принятия решений на основе своих чувств, а не страха и долга.
Увидите первые результаты уже в эфире. Вы начнёте замечать изменения уже во время курса. Эти маленькие сдвиги — начало большого пути к свободе.
Начнете выбирать в свою пользу. Научитесь делать выбор того, что ведет к вашим целям, а не к одобрению и отказу от себя, чтобы быть удобным.
Перестанете растворяться в других. Развернёте фокус внимания с работы и окружающих на себя — узнаете, кто вы за пределами роли незаменимого и полезного.
Инвестируйте три дня в понимание себя - это изменит всю вашу дальнейшую жизнь
Формат курса
- Три вебинара
- На третьем дне выборочный разбор ситуаций
программа курса
Разбираемся, почему вы делаете не то, что хотите и в жизни у вас другие на первом месте.
- Какие механизмы вас постоянно затягивают в созависимость
- Почему уйти от токсичного человека не достаточно для выхода из созависимости
- Что удерживает в токсичных отношениях именно вас
- Почему объекты созависимости меняются, а проблема остается
Результат первого дня:
Поймете, как вы можете не попадать и не создавать токсичные отношения.
ДИАГНОСТИКА ПРИЧИН вашей созависимости
ДЕНЬ 1
Разбираем, как выйти из замкнутого круга токсичных и созависимых отношений и больше в них не попадать.
- Как перестать жить жизнью других
- Почему людям всегда удается затянуть вас в свои планы и как этого
- Чего вам не хватает для создания счастливых отношений и ссчастливой жизни
- Как строить свою жизнь, чтобы созависимость из нее исчезла, как механизм
Результат второго дня:
У вас есть пошаговый план для выхода из созависимостей и токсичных отношений.
СТРАТЕГИИ ВЫХОДА из созависимости
ДЕНЬ 2
Чтобы закрепить материал, на 3-й день мы разберем ещё несколько конкретных ситуаций.
- А также я покажу вам еще некоторые детали и нюансы, которые вы не замечали
- Какие сделать первые шаги
- Что мешает сделать эти шаги и как эти препятствия преодолеть
- Примеры пошаговой стратегии выхода на личных ситуациях участников
Результат третьего дня:
Будет чёткое понимание, как применить полученные знания на практике
Разбор ваших личных ситуаций
ДЕНЬ 3
Варианты участия
Запись курса
7 900 ₽ 2 990 ₽
Оптимальный
- Доступ к записям курса на 12 месяцев
- Тест на определение вашего типа созависимости
- Чек-лист "20 признаков созависимости"
- Мини книга "5 вещей, которые надо перестать делать созависимым"
- Бонусы тем, кто был до конца 3 вебинаров
- Мини курс Как выйти из созависимости с безденежьем
Как выйти из созависимых отношений с безденежьем
Вы узнаете:
- Как механизм созависимости переходит на ваши отношения с деньгами
- Какие реакции на уровне тела формируют ваше безденежье
- Почему для одних отсутствие денег - временное состояние, из которого они быстро выходят, а для друих - постоянная ситуация в жизни
- Какая разница между тем, кто решает вопросы и тем, кто застревает в проблемах на уровне нервной ситемы
Без эзотерики, закона притяжения и мандал успеха. Объяснение через реальные жизненные примеры.
Что такое "созависимость с безденежьем"
Вводный урок
Вы узнаете:
- Почему вы так и не стили человеком, который может сдвинуть горы ради СЕБЯ, а не ради других
- Почему в одной и той же ситуации вам кажется, что вариантов нет, кто-то другой выкручивается и поднимается (и как стать таким "решателем")
- Как перестать только задним числом понимать, что можно было сделать и настраивать мозг на максимальную продуктивность в момент решения проблем
- Практика для переключения режима мозга в состояние "все решу"
Объяснение на уровне нейробиологии и практическое упражнение, для эффективной работы мозга и нервной системы.
Как выйти из иллюзии безысходности
Как ощущение безвыходности создается мозгом и нервной ситемой и как из него выходить.
В этом шаге вы:
- Пропишите свой сценарий шаг за шагом, как безденежье создается в вашей жизни
- Найдете свои способы терпения и контроля через отмену себя
- Узнаете, какие свои потребности вы привыкли ограничивать и подавлять
- Какими способами вы заставляете себя отказываться от своих интересов
Вы получите рабочую тетрадь и вопросы для исследования своего сценария, которые помогут вам узнать его максимально точно.
Первый шаг выхода из созависимости с безденежьем
Вы опишете именно ваш сценарий созависимости с безденежьем
В этом шаге вы:
- Найдете, что именно вам надо учиться выдерживать, а что надо перестать терпеть
- Научитесь разделять полезный дискомфорт, выводящих вас к решению проблем и вредный, запирающий вас в ловушку
- Получите практики, которые помогут совладать с полезным дискомфортом
Вместо того, чтобы терпеть нарушения границ и ущемление себя вы научитесь выдерживать дискомфорт заботы о себе и защиты своих интересов.
Второй шаг выхода из созависимости с безденежьем
В этом шаге вы получите практики для развития способности выдерживать.
В этом шаге вы:
- Начнете выбирать по принципу «даёт то, что нужно», а не «можно терпеть»
- Сделаете свои первые действия вместо того, чтобы терпеть
- Научитесь присваивать себе результаты своих новых действий, радоваться и гордиться собой
- Получите практику, устраняющую чувство вины
Первые шаги и их результаты сформируют ваш новый подход к жизни, где вы в позиции хозяина своей жизни.
Третий шаг выхода из созависимости с безденежьем
Здесь вы начнете делать другой выбор там, где вы раньше терпели или отступали.
Бонусы за регистрацию прямо сейчас
- Тест на определение вашего типа созависимости
- Чек-лист "20 признаков созависимости"
- Мини книга "5 вещей, которые надо перестать делать созависимым"
Автор курса
надежда семененко
- Психолог
- Автор более 20 тренингов и курсов
- Автор двух YouTube каналов Надежда Семененко
- Обучаюсь на мероприятиях специалистов международного уровня (Питер Левин, Питер Камингс, Бессель Ван Дер Колк, Ричард Шварц)
- Специализируюсь на теме созависимости более 7 лет
Частые вопросы
регистрируйтесь сейчас, чтобы получить бонусы
Не откладывайте — сделайте шаг к выходу из созависимости уже сегодня!
- Тест на определение вашего типа созависимости
- Чек-лист "20 признаков созависимости"
- Мини книга "5 вещей, которые надо перестать делать созависимым"
ИП Семененко Надежда Александровна
ОГРНИП 325420500114679
ИНН 423081551193
+79617287616
652062, Кемеровская область
г Юрга, пр-т Победы 51 кв 110
